缓解压力 积极面对 助力中考

面对越来越繁重的学习压力，学生们往往产生焦虑和紧张，甚至想要逃避，为了引导学生正确调节心理，以积极乐观的心态面对学习生活中的苦与乐，4月2日下午，刘潭实验学校邀请无锡首席心理医师、无锡精卫中心临床心理科主任王国强博士来到学校，为九年级学生作了考前励志减压心理辅导专题讲座。

讲座中，王博士从压力来自何处、考试焦虑的表现、如何面对学习与考试三个方面分别进行了阐述，通过许多典型的案例、欢快的游戏让同学们在轻松的氛围中掌握了自我减压的技巧，丢下心理包袱。最后，王博士和同学们一起分享了许多备战考试的经验和方法，让同学们受益匪浅。

此次讲座缓减了九年级学生的心理压力、调整了学生的心理状态，同学们纷纷表示：一定要放下包袱，轻装上阵，以一种最佳的精神状态去迎接中考。

（供稿人：刘敏）2018.4.3