奔跑吧，青春

——刘潭实验学校开展青春期心理健康教育专题活动

日前，刘潭实验学校邀请心理健康教育专家走进校园，分别面向中学部学生和七年级家长开展了青春期心理健康教育活动。

首先，国家二级心理咨询师、源沐心理机构丁盼老师以“奔跑吧，青春”为主题，以团体心理辅导的形式，通过给学生知识传授、案例分享和正面价值引领等方式，引导学生直面青春期的自己有了哪些身心变化，目前有哪些成长的烦恼和困惑以及如何积极面对和调节等等。体验、参与、互动式的交流和分享，促使学生们不断自我开放、自我反思、自我认同和自我悦纳......同时，在创设的安全、宽松、活跃的心理氛围中，对学生们进行了及时有效的心理引导，让其懂得学会用积极、主动、合适的方式来放松身心，释放压力，转换心境和调整期待及改变认知等，使青春期的自己拥有更好的成长力量。

在学生教育专场结束后，全体七年级学生家长也走进学校“养正学院”，参加家长学校学习。国家二级心理咨询师、无锡市未成年人心理健康活动中心特邀辅导老师、源沐心理机构咨询部主任树宇飞老师向家长作了“了解青春期特点，和谐亲子间关系”主题讲座，结合大量生动的案例实践介绍分析了青春期孩子的心理特点和青春期的心理矛盾冲突，并以“听、聊、信、说”四大技巧方法运用来沟通和谐亲子关系，精彩演绎和深入浅出地引领，让家长们获益匪浅，讲座结束后一些家长还咨询了个体问题。随后，家长们分别来到孩子所在的班级参加家长会，和班主任及任课老师沟通家校情况统一认识，明确下阶段的任务和要求及措施。

正值春暖花开的季节，也是学生心理问题高发的一个阶段。刘潭实验学校将进一步密切关注学生的心理健康状况，扎实开展形式多样的教育活动，积极做好家庭教育指导，进一步形成家校合力，助力学生身心健康和谐成长。

（供稿人：蔡永红）2018.3.26