“双减“背景下，关注师生心理调适

近日，梁溪区李昌梅名班主任工作站与李琳名班主任工作站、须靓玄名班主任工作站在刘潭实验学校联合开展主题培训与沙龙研讨活动，共同关注“双减“背景下，师生心理调适。

梁溪区宣传群工科（德育科）科长严青、区心理研训员周芸婷、刘潭实验学校钱艳霞校长、周蕾副校长出席本次活动。三个名班主任工作站主持人及全体成员、刘潭实验学校全体德育骨干、班主任老师共同参与了本次培训活动。

活动先请无锡市心理咨询师协会会长、源沐心理创始人、心理咨询师、催眠治疗师张红老师做了《学生常见心理行为问题的识别与应对》专题报告。张老师从“学生常见心理问题的外在表现”“学生考试常见心理问题”“班主任如何有效预防与干预”等方面与老师们进行了分享。一个个生动丰富的实践案例，让老师们认识到新形势下学生心理问题的普遍性、家庭亲子关系的重要性、家校沟通配合的必要性；帮助老师们认识情绪、行为背后产生原因，掌握更多心理学技术来识别和应对学生问题。报告结束后，张红老师还为现场的近百位班主任老师提供了专业的心理顾问支持。

 随后，李昌梅名班主任工作站的全体成员开展了专题沙龙——“双减”背景下，班主任的心理调适与责任担当。在工作站主持人李昌梅老师的组织下，工作站学员们围绕此次培训学习的主题，热烈讨论。来自不同学校、不同年级、不同学科的班主任们畅所欲言，把自己在经历一个多月的“双减”后实践感悟和遇到的困惑分享给彼此。

老师们的困惑思考主要包括：“双减”政策如何与学生的实际情况相结合？基层学校和班级如何将“双减”政策落到实处细处？“双减”后，学生的节奏更快了，老师的教学压力也更大了，学生和老师的疲惫感增加，如何缓解？“双减”后，部分家长将教育监管责任无限推给学校和老师，如何明确学校家庭教育责任的界限和契合点？“双减”后，如何保障学生的用餐营养和身体健康等等？

经过充分坦诚的讨论和交流，老师们达成了共识：“双减”背景下，班主任更需要关注学生个体发展的多样性，多考虑学生及家庭的实际情况；师生和家长都要逐渐适应新的作息时间，互相配合，加强作业管理、课余安排和手机监控，摸索出家校教育责任的有效界限和契合点；老师们要有选择地高效地开展教育教学工作，同时调试自我心理，丰富自我业余生活，缓解自身焦虑感和疲惫感，提升职业幸福感与责任感。

专题沙龙结束后，李昌梅老师就工作站近期开展的各项活动进行了回顾和总结，各位学员根据个人发展现状和德育愿景，制定三年成长规划，积极发挥名班主任的引领带动作用。

相信有教育部门重视、有社会力量介入、有家庭教育支撑，全体班主任一起温柔地坚持，把温暖传递给更多孩子，学会心理调适，自身成长也更有力量。